O evento Estar Bem 60+ reúne saúde, lazer e convivência gratuitos para pessoas com 60 anos ou mais em Ilhabela — saiba como participar.

No próximo domingo (26 de outubro), das 9h às 16h, o Estar Bem 60+ — primeira edição — será realizado no Complexo de Esportes e Lazer do Galera, bairro Água Branca, em Ilhabela. O evento, organizado pela ONG SER Sustentável e apoiado pela prefeitura local, destina-se a pessoas com 60 anos ou mais, e pretende oferecer um conjunto completo de atividades gratuitas voltadas à qualidade de vida, convivência e saúde para esse público.

Entre os destaques estão estações de atendimento, palestras, intervenções de autocuidado e momentos culturais — o que reforça que envelhecer pode e deve ser um processo ativo, ativo-social e pleno em oportunidades.

Programação e atrações pensadas para envelhecer bem

Serviços e estações temáticas

O encontro disponibilizará espaços dedicados a:

• saúde mental, nutrição, aferição de pressão e diabetes, massagem, cabelo, maquiagem, manicure;

• atendimento jurídico gratuito, artesanato, varal solidário, dança cigana e momentos intergeracionais.

• questionário multidimensional para pessoas 60+ que avalia saúde, autonomia, nutrição e ambiente, com objetivo de subsidiar programas como o ECO Guardiões 60+.

Palestras e cultura

A programação inclui também momentos de reflexão e entretenimento:

• Palestra da veterinária Fabiana Caviglia, do projeto Patas Caiçaras, sobre adoção responsável de animais, com estande e brindes no local.

• Palestra da especialista em saúde integrativa Carol Tuma — “Saúde integral nas suas mãos: pequenas mudanças, grandes resultados”.

• Palestra do Júlio Tottil, da Escola de Liderança Ilhabela — “A importância da inteligência emocional e do propósito de vida na terceira idade”.

• Apresentações musicais e culturais com artistas locais, dança e interação.

Como participar

Os interessados podem fazer inscrição antecipada pelo WhatsApp (11) 94766-2431 (com a organizadora Silvana Grandi) ou pelo formulário online disponível no link indicado no site da prefeitura. Essa medida visa evitar filas no dia do evento.

Dicas para aproveitar ao máximo

• Chegue cedo (às 9h) para garantir vaga nas estações mais concorridas de saúde e estética.

• Vista-se em camadas leves: pode haver variações de temperatura no local aberto.

• Leve documentos básicos (RG, CPF) para participar de atendimentos ou sorteios.

• Aproveite as palestras: anote dúvidas relacionadas ao seu cotidiano para perguntar aos especialistas.

• Participe do questionário multidimensional: é uma forma de contribuir com as políticas públicas e receber orientações personalizadas.

Fonte: Prefeitura de Ilhabela/SP